Нутрициология

Процедура

Стоимость

Первичная консультация нутрициолога  (перед базовой программой по снижению веса)

1000р.

Что включает:

✔Разбор вашего запроса. Изучение предоставленной медицинской документации. Формирование целей. Выбор стратегии ведения.

✔Получение индивидуального списка анализов на оценку углеводного и жирового обменов, оценку работы щитовидной железы, запасов железа в организме, дефицитарных состояний.

✔Получение для заполнения форм анкеты здоровья и дневника питания 

Базовая программа «Коррекция веса»

3000р.

Что включает:

✔Консультация о состоянии вашего организма, дефицитарных состояниях и происходящих изменениях (1-1,5ч)

✔Расшифровка анализов, выявление факторов, мешающих вашим целям и ухудшающих состояние

✔Подробный анализ 7-дневного дневника питания подопечного, выявление дефицитов по макро- и микроэлементам. 

✔Рекомендации по калорийности вашего рациона для снижения веса, указание на ошибки в составлении рациона.

✔Подбор индивидуального протокола питания и необходимых витаминов и минералов для восполнения дефицитов с подробной схемой приема.

✔Рекомендации по образу жизни (полезным привычкам, сну, физическим нагрузкам, работе со стрессом)

✔Получение на руки персональной книги здоровья с подробными рекомендациями и разъяснениями.

Базовая консультация

«Коррекция веса с сопровождением 1 месяц»

5000р.

В дополнение к базовой включает:

✔Более системная и глубокая совместная работа

✔Поддержка и помощь нутрициолога

✔Получение всех необходимых знаний, связанных с питанием (сочетание продуктов, правила приема и пищевая ценность) в течении месяца.

✔Корректировка вашего рациона

✔Конструктор питания для самостоятельного составления своего рациона

✔Связь с нутрициологом в удобном мессенджере

(Стоимость указана за консультацию и месячное сопровождение)

Повторная консультация (30 мин.)

1500р.

Дополнение к базовой (в течении 1-2 мес)

Консультация с подопечным после проведения базовой консультации.

✔Анализ динамики результатов

✔Ответы на накопившиеся вопросы

✔Разбор новых анализов или анамнеза после визита к узконаправленным специалистам

✔Коррекция плана питания или приема БАДов

Индивидуальный рацион питания на 7 дней

1500р.

Дополнение к базовой консультации

✔На основе данных медицинских анализов и анализа дневника питания определяется целевая калорийность и система питания для снижения веса, соотношение БЖУ

✔Составляется индивидуальный 7-дневный рацион, полностью сбалансированный по макро- и микро- нутриентам

Консультация «Подготовка к здоровой беременности»

2000р.

Что включает:

✔Консультация о состоянии организма, дефицитиарных состояниях и изменениях на основании данных анализов, анкеты здоровья и 3-х дневного дневника питания

✔Подбор индивидуального плана питания, построенного с учетом выявленных дефицитов и особенностей. 

✔Нутрицевтическая поддержка для восполнения дефицита витаминов  и минералов с подробной схемой приема.

✔Рекоменации по образу жизни (полезым привычкам, сну, физической активности, работе со стрессом)

Консультация по вопросам восстановления здоровья и восполнения дефицитов

2000р.

Что включает:

✔Консультация о состоянии вашего организма, дефицитарных состояниях и поисходящих изменениях на основании анализов и анкеты здоровья.

✔Рекомендации по питанию с учетом выявленных состояний

✔Рекомендации по образу жизни (полезным привычкам, сну, физическим нагрузкам, работе со стрессом)

✔Подробная схема приема витаминов и минералов для восполнения дефицитов